soemuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 24: 988 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.10g
 
33.30g
 
121.00g
2341*  1353
2022年 04月
水 27: 899 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
34.17g
 
64.11g
- -
2021年 05月
月 10: 142 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
6.30g
 
12.30g
- -
2020年 05月
月 18: 931 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.20g
 
56.68g
 
11.09g
- -
月 11: 932 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.39g
 
55.01g
 
26.28g
- -
金 8: 754 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.53g
 
63.89g
 
21.36g
- -
木 7: 436 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
32.17g
 
13.56g
- -
水 6: 250 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.31g
 
25.01g
 
11.39g
- -
火 5: 310 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.10g
 
21.75g
 
13.18g
- -
月 4: 1467 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.19g
 
82.37g
 
37.03g
2154*  687
日 3: 1472 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.79g
 
99.24g
 
38.29g
- -
土 2: 933 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
67.09g
 
44.33g
- -
金 1: 1434 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.85g
 
141.03g
 
35.35g
- -
2020年 04月
木 30: 1839 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
146.29g
 
103.80g
 
27.75g
2017*  178
水 29: 1331 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.91g
 
82.94g
 
32.96g
- -
火 28: 992 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.66g
 
77.96g
 
42.59g
- -
月 27: 1831 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.63g
 
92.79g
 
31.05g
2340*  509
日 26: 1231 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.77g
 
63.24g
 
41.53g
- -
土 25: 998 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
54.57g
 
24.00g
- -
金 24: 1657 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.99g
 
129.82g
 
34.02g
1937*  280
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。