crisformigoneのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
木 18: 70 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.85g
 
0.28g
 
0.00g
- -
2017年 04月
月 17: 1360 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.72g
 
110.14g
 
89.99g
- -
月 10: 311 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.42g
 
18.34g
 
15.80g
- -
金 7: 1424 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.32g
 
104.61g
 
80.84g
1873*  449
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