fertrevelinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
火 2: 203 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.88g
 
6.03g
 
29.34g
- -
2024年 01月
水 24: 512 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.68g
 
14.37g
 
90.28g
- -
水 3: 1426 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.84g
 
120.23g
 
122.85g
- -
2023年 01月
火 10: 667 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.18g
 
54.47g
 
57.42g
- -
2022年 10月
金 14: 1294 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.44g
 
71.32g
 
137.29g
- -
水 12: 1604 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
79.14g
 
211.52g
- -
月 10: 1657 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.02g
 
124.47g
 
172.51g
- -
2022年 02月
水 9: 593 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.88g
 
52.99g
 
32.90g
- -
火 8: 1259 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.88g
 
141.61g
 
35.68g
- -
月 7: 623 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.48g
 
95.34g
 
21.27g
- -
日 6: 1256 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.62g
 
97.49g
 
95.96g
- -
土 5: 749 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.39g
 
61.30g
 
35.01g
- -
金 4: 1142 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
81.13g
 
82.95g
- -
木 3: 1222 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.60g
 
77.99g
 
63.51g
- -
水 2: 1031 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
78.32g
 
71.33g
- -
火 1: 1044 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.64g
 
104.35g
 
77.82g
- -
2021年 09月
金 24: 671 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.44g
 
41.34g
 
61.22g
- -
月 20: 517 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.26g
 
42.99g
 
39.64g
- -
2021年 06月
火 15: 1538 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.80g
 
99.67g
 
156.61g
- -
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