Eduarda.Bordoniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
金 17: 297 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.29g
 
13.06g
 
8.48g
- -
木 16: 1012 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.19g
 
39.07g
 
157.91g
- -
水 15: 1100 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.22g
 
12.26g
 
180.79g
- -
火 14: 196 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
2.11g
 
43.32g
- -
月 13: 1371 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.90g
 
28.34g
 
216.86g
- -
2023年 01月
月 30: 244 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
2.29g
 
36.29g
- -
土 28: 592 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.27g
 
63.48g
 
45.22g
- -
金 27: 983 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.67g
 
30.78g
 
134.80g
- -
木 26: 1728 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.77g
 
61.43g
 
259.19g
- -
水 25: 1509 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
45.14g
 
275.21g
- -
火 24: 622 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.74g
 
16.17g
 
86.15g
- -
月 23: 822 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
21.14g
 
102.66g
- -
日 22: 1243 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
69.81g
 
137.23g
- -
土 21: 873 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.87g
 
36.04g
 
92.40g
- -
金 20: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.35g
 
44.09g
 
163.13g
- -
木 19: 676 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.01g
 
11.88g
 
119.44g
- -
水 18: 1086 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.43g
 
28.16g
 
204.93g
- -
火 17: 1046 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.32g
 
25.60g
 
151.62g
- -
月 16: 1138 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.83g
 
28.85g
 
195.83g
- -
日 15: 1011 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.24g
 
52.35g
 
153.83g
- -
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