Daria_dom_cakeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 1: 460 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.09g
 
16.54g
 
48.42g
- -
2023年 12月
土 16: 970 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.29g
 
32.59g
 
119.17g
- -
木 14: 696 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.82g
 
22.98g
 
96.35g
- -
水 13: 267 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.84g
 
8.87g
 
28.39g
- -
火 12: 1111 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.09g
 
42.95g
 
113.20g
- -
日 10: 1136 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
46.45g
 
129.37g
- -
土 9: 1487 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.41g
 
67.32g
 
164.93g
- -
金 8: 448 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.93g
 
25.43g
 
20.29g
- -
水 6: 1464 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.53g
 
91.61g
 
134.97g
- -
火 5: 1489 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.08g
 
67.52g
 
128.84g
- -
月 4: 256 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.29g
 
12.70g
 
24.22g
- -
日 3: 988 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
42.35g
 
98.42g
- -
土 2: 1392 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.70g
 
64.18g
 
148.41g
1497*  105
金 1: 1198 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.97g
 
62.35g
 
117.44g
- -
2023年 11月
木 30: 1505 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.14g
 
43.57g
 
164.81g
- -
水 29: 1483 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.85g
 
77.24g
 
156.71g
- -
火 28: 1402 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.97g
 
82.85g
 
131.88g
- -
月 27: 1329 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
86.44g
 
115.41g
1533*  204
日 26: 1489 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
72.62g
 
167.78g
- -
土 25: 1469 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.63g
 
72.10g
 
162.68g
- -
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