JulineCのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
日 26: 529 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.20g
 
24.40g
 
52.49g
- -
土 25: 1800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.22g
 
57.94g
 
278.94g
- -
金 24: 1982 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.78g
 
83.38g
 
228.05g
- -
木 23: 1501 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.76g
 
55.52g
 
187.50g
990*  511
水 22: 2072 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.52g
 
68.78g
 
268.56g
1871*  201
火 21: - - 1827* -
月 20: - - 1929* -
日 19: - - 1722* -
土 18: - - 1722* -
金 17: - - 1722* -
木 16: - - 2569* -
水 15: - - 1843* -
火 14: - - 1868* -
月 13: - - 2519* -
日 12: - - 1936* -
土 11: - - 2000* -
金 10: - - 2918* -
木 9: - - 2800* -
水 8: - - 2200* -
火 7: - - 2811* -
月 6: - - 2632* -
日 5: - - 2316* -
土 4: - - 2318* -
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