|Ульяна|のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
2023年 03月
木 2: 198 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.11g
 
7.18g
 
20.56g
- -
水 1: 302 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.93g
 
23.16g
 
35.43g
- -
2022年 07月
水 27: 234 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
17.98g
 
9.97g
- -
木 21: 320 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.74g
 
10.74g
 
54.08g
- -
水 20: 1022 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.66g
 
71.33g
 
101.42g
- -
火 19: 1100 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.84g
 
88.50g
 
101.39g
- -
月 18: 1205 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.57g
 
69.52g
 
171.14g
- -
日 17: 1067 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.61g
 
54.10g
 
94.92g
- -
土 16: 1214 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
67.16g
 
99.24g
- -
金 15: 1282 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.34g
 
62.79g
 
130.45g
- -
木 14: 1222 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.25g
 
75.82g
 
113.76g
- -
水 13: 1330 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.87g
 
94.36g
 
107.94g
- -
火 12: 1102 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
59.59g
 
106.64g
- -
2017年 03月
日 19: 335 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.93g
 
23.16g
 
38.50g
- -
土 18: 1418 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.96g
 
58.55g
 
142.05g
- -
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