| 2019年 01月 |
| 火 8: |
273 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.22g |
|
15.38g |
|
33.31g |
|
-
|
-
|
| 金 4: |
80 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.30g |
|
6.29g |
|
1.27g |
|
-
|
-
|
| 2018年 11月 |
| 月 19: |
631 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.97g |
|
31.48g |
|
51.78g |
|
-
|
-
|
| 2018年 05月 |
| 火 1: |
205 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.30g |
|
14.50g |
|
11.85g |
|
-
|
-
|
| 2018年 04月 |
| 月 30: |
803 *
|
80%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.20g |
|
75.74g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 2018年 02月 |
| 金 9: |
191 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.34g |
|
6.34g |
|
27.69g |
|
-
|
-
|
| 2018年 01月 |
| 日 28: |
315 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.25g |
|
17.46g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 2017年 11月 |
| 木 23: |
1091 *
|
109%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.47g |
|
58.71g |
|
97.24g |
|
-
|
-
|
| 火 21: |
371 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.67g |
|
22.83g |
|
28.84g |
|
-
|
-
|
| 金 17: |
142 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.60g |
|
8.57g |
|
12.51g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
995 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.96g |
|
29.28g |
|
95.55g |
|
-
|
-
|
| 水 15: |
395 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.06g |
|
23.78g |
|
34.15g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
990 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.37g |
|
50.17g |
|
94.12g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
470 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.40g |
|
20.19g |
|
41.34g |
|
-
|
-
|
| 2017年 04月 |
| 日 30: |
154 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.22g |
|
2.02g |
|
25.90g |
|
-
|
-
|
| 金 28: |
365 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.22g |
|
10.23g |
|
72.68g |
|
-
|
-
|
| 木 27: |
626 *
|
78%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.92g |
|
23.16g |
|
65.41g |
|
-
|
-
|
| 月 24: |
230 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.85g |
|
2.82g |
|
58.93g |
|
-
|
-
|
| 火 18: |
703 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.78g |
|
22.10g |
|
71.37g |
|
-
|
-
|
