Baasieekのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
日 12: 469 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.42g
 
16.76g
 
70.67g
- -
2023年 01月
木 5: 81 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
3.40g
 
8.90g
- -
水 4: 2294 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.85g
 
71.38g
 
246.57g
- -
2018年 05月
木 31: 476 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
14.84g
 
31.65g
- -
水 30: 1169 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.61g
 
61.28g
 
113.91g
- -
2018年 04月
土 28: 1841 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.37g
 
84.58g
 
181.25g
1612*  229
木 12: 688 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.29g
 
22.46g
 
73.14g
- -
水 11: 1337 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
88.33g
 
145.53g
- -
火 10: 1887 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.27g
 
62.52g
 
179.21g
- -
水 4: 413 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
16.16g
 
35.07g
- -
火 3: 1193 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.71g
 
44.26g
 
80.56g
- -
2018年 01月
木 11: 1100 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.91g
 
50.97g
 
92.69g
- -
2017年 11月
土 25: 681 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.21g
 
27.38g
 
75.88g
- -
木 23: 2038 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.37g
 
92.16g
 
179.80g
- -
水 22: 1372 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.44g
 
74.42g
 
107.63g
- -
火 21: 1519 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.57g
 
69.97g
 
151.58g
- -
火 14: 561 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.28g
 
8.65g
 
79.27g
- -
月 13: 1860 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.65g
 
38.28g
 
209.13g
- -
日 12: 853 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.48g
 
48.04g
 
85.78g
- -
土 11: 1089 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
31.93g
 
145.63g
- -
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