alba0303のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 18: 702 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
41.70g
 
68.30g
- -
水 17: 645 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.94g
 
35.67g
 
70.13g
- -
2022年 02月
月 7: 740 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.58g
 
58.98g
 
79.38g
- -
金 4: 828 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.89g
 
39.93g
 
83.47g
- -
木 3: 520 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.60g
 
32.31g
 
67.04g
- -
水 2: 340 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.36g
 
14.51g
 
45.48g
- -
火 1: 539 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.27g
 
21.97g
 
87.89g
- -
2022年 01月
土 29: 287 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.29g
 
12.34g
 
31.71g
- -
金 28: 922 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.67g
 
75.97g
 
63.66g
- -
木 27: 792 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.12g
 
61.75g
 
62.87g
- -
水 26: 697 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.26g
 
43.85g
 
51.50g
- -
火 25: 795 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.79g
 
42.92g
 
94.68g
- -
月 24: 779 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.39g
 
37.07g
 
79.69g
- -
木 13: 1098 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.52g
 
52.73g
 
94.44g
- -
2017年 06月
木 1: 881 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.91g
 
40.84g
 
86.86g
- -
2017年 05月
水 31: 991 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.91g
 
62.99g
 
86.03g
- -
火 30: 619 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.49g
 
21.53g
 
100.53g
- -
月 29: 1082 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.08g
 
83.23g
 
81.28g
- -
日 28: 928 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.17g
 
71.33g
 
73.62g
- -
土 27: 503 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.71g
 
34.27g
 
25.76g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。