luckyladyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2010年 09月
水 29: 1172 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.36g
 
124.44g
 
19.08g
- -
火 28: 1072 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.91g
 
118.46g
 
16.27g
- -
月 27: 1147 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.33g
 
136.39g
 
13.34g
- -
日 26: 931 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.69g
 
94.28g
 
13.80g
- -
土 25: 1159 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.37g
 
121.07g
 
17.61g
- -
金 24: 1165 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.20g
 
104.75g
 
13.40g
- -
2010年 07月
金 30: 919 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
97.71g
 
19.15g
- -
木 29: 1212 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.91g
 
178.00g
 
18.36g
- -
水 28: 1326 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
211.95g
 
16.43g
- -
火 27: 716 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.88g
 
65.56g
 
20.22g
- -
月 26: 889 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.69g
 
105.69g
 
16.16g
- -
日 25: 1084 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.22g
 
127.61g
 
19.29g
- -
日 11: 852 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
87.82g
 
14.17g
1929  1077
土 10: 1486 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.48g
 
200.59g
 
19.05g
2054*  568
金 9: 1032 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
118.73g
 
19.63g
1976*  944
2010年 05月
金 21: 1868 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.37g
 
158.50g
 
15.77g
- -
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