Bonsai62のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 1347 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.99g
 
69.22g
 
136.95g
- -
2024年 04月
金 26: 887 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.36g
 
35.57g
 
132.94g
- -
木 11: 1793 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.62g
 
77.87g
 
189.82g
- -
火 9: 951 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.01g
 
28.95g
 
129.15g
- -
2024年 03月
火 12: 1410 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.08g
 
81.92g
 
167.47g
- -
水 6: 1415 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.44g
 
67.93g
 
187.94g
- -
火 5: 1661 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.81g
 
87.15g
 
202.63g
- -
土 2: 1441 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.10g
 
73.79g
 
142.28g
- -
2024年 02月
月 26: 246 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.90g
 
8.34g
 
38.75g
- -
日 25: 1681 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.63g
 
65.75g
 
212.00g
- -
火 20: 312 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.76g
 
9.28g
 
51.42g
- -
月 19: 959 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.96g
 
38.23g
 
148.86g
- -
日 18: 1677 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
80.11g
 
169.43g
- -
土 17: 1312 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.99g
 
43.20g
 
150.21g
- -
火 13: 1334 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
64.36g
 
189.39g
- -
日 11: 1176 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.15g
 
59.20g
 
147.84g
- -
土 10: 1281 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.50g
 
62.19g
 
169.24g
- -
木 8: 1504 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.90g
 
75.38g
 
182.97g
- -
水 7: 1579 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
89.97g
 
200.52g
- -
火 6: 917 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.20g
 
63.63g
 
105.28g
- -
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