artangelsのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
木 4: 68 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.31g
 
3.19g
 
17.04g
- -
水 3: 1205 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.48g
 
68.79g
 
35.46g
- -
2017年 04月
水 26: 778 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
34.73g
 
49.72g
- -
木 20: 291 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.85g
 
5.15g
 
18.82g
- -
水 19: 1101 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.33g
 
75.31g
 
41.11g
- -
火 18: 1180 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.07g
 
53.22g
 
38.86g
- -
月 17: 1205 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.39g
 
55.33g
 
36.24g
- -
日 16: 168 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.31g
 
2.15g
 
6.27g
- -
土 15: 1309 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.43g
 
73.69g
 
37.18g
- -
金 14: 944 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.44g
 
44.56g
 
36.84g
- -
木 13: 906 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.83g
 
74.64g
 
35.14g
- -
水 12: 909 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.14g
 
42.76g
 
41.06g
- -
火 11: 405 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.55g
 
38.54g
 
24.99g
2472*  2067
月 10: 941 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.31g
 
54.05g
 
41.37g
- -
日 9: 264 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.04g
 
6.12g
 
15.61g
- -
土 8: 1109 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.47g
 
53.33g
 
44.37g
- -
金 7: 1167 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.64g
 
81.92g
 
55.44g
- -
木 6: 1257 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.33g
 
79.95g
 
73.81g
- -
水 5: 1206 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.62g
 
54.68g
 
55.22g
- -
火 4: 1351 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.61g
 
63.91g
 
52.94g
- -
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