herogirlのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 03月
火 28: 484 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.25g
 
19.61g
 
74.22g
- -
月 27: 1123 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.89g
 
46.50g
 
113.36g
2171*  1048
日 26: 1478 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.65g
 
74.31g
 
85.52g
2171*  693
水 15: 1688 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.15g
 
93.89g
 
218.91g
- -
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