juju.projetofitのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
土 10: 169 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.84g
 
3.96g
 
37.68g
- -
2023年 03月
日 26: 283 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.45g
 
22.65g
 
16.00g
- -
金 24: 390 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
22.27g
 
40.00g
- -
木 23: 1271 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
78.64g
 
144.76g
12927*  11656
水 22: 1226 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.64g
 
75.62g
 
142.57g
2511*  1285
火 21: 714 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.81g
 
71.70g
 
67.19g
- -
2022年 02月
水 9: 1416 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.72g
 
107.38g
 
156.13g
- -
2017年 08月
火 15: 137 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.24g
 
1.17g
 
32.68g
- -
2017年 07月
月 31: 246 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.31g
 
26.63g
 
17.33g
- -
日 30: 1117 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.03g
 
52.55g
 
23.32g
- -
土 29: 1785 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.37g
 
195.81g
 
17.88g
- -
木 27: 896 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.16g
 
49.83g
 
28.50g
- -
水 26: 1662 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.52g
 
72.43g
 
42.76g
- -
火 25: 1471 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.91g
 
75.13g
 
47.07g
- -
月 24: 672 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.33g
 
63.47g
 
8.06g
- -
2017年 05月
水 24: 484 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.09g
 
27.88g
 
20.37g
- -
火 23: 1001 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.22g
 
67.95g
 
30.34g
- -
月 22: 1104 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.48g
 
49.90g
 
31.10g
- -
日 21: 666 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.95g
 
31.70g
 
17.01g
- -
土 20: 175 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.41g
 
6.96g
 
20.12g
- -
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