Debora06のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
月 10: 2285 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.88g
 
157.63g
 
35.67g
- -
2017年 03月
木 23: 609 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
39.68g
 
30.07g
- -
水 22: 1300 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.35g
 
50.56g
 
191.55g
- -
月 20: 376 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.22g
 
27.48g
 
10.16g
- -
日 19: 715 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.46g
 
27.12g
 
88.68g
- -
土 18: 1507 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.89g
 
74.16g
 
186.43g
- -
金 17: 1094 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.82g
 
66.77g
 
30.83g
- -
木 16: 1517 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.81g
 
79.45g
 
131.03g
- -
水 15: 1139 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.19g
 
78.55g
 
37.18g
- -
火 14: 1530 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.06g
 
62.81g
 
173.75g
- -
月 13: 1285 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.90g
 
71.34g
 
63.60g
- -
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