Lida1712のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 19: 282 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.57g
 
11.11g
 
28.32g
- -
2024年 04月
火 9: 257 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.04g
 
16.78g
 
22.07g
- -
2023年 08月
火 8: 842 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.88g
 
95.42g
 
27.90g
- -
2023年 06月
日 25: 1033 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.85g
 
84.17g
 
75.53g
- -
土 24: 814 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.75g
 
67.44g
 
69.58g
- -
2023年 05月
火 23: 117 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.45g
 
3.36g
 
22.27g
- -
2023年 04月
木 27: 356 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.78g
 
20.32g
 
30.52g
- -
2023年 02月
水 22: 1275 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.77g
 
103.03g
 
96.43g
- -
2022年 11月
火 1: 184 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
3.85g
 
17.50g
- -
2022年 10月
火 25: 1434 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.77g
 
100.64g
 
85.80g
- -
木 20: 1054 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
52.59g
 
123.11g
- -
2022年 09月
木 29: 1116 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.95g
 
83.03g
 
101.57g
- -
水 28: 494 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.90g
 
18.90g
 
102.00g
- -
日 25: 1152 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
65.52g
 
103.24g
- -
水 14: 1320 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.09g
 
77.04g
 
120.35g
- -
月 12: 1363 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.67g
 
76.87g
 
157.47g
- -
火 6: 1243 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.97g
 
121.29g
 
36.53g
- -
月 5: 570 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.27g
 
56.04g
 
2.54g
- -
2022年 08月
火 30: 2290 * 191%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.36g
 
67.99g
 
226.26g
- -
月 29: 2344 * 195%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.48g
 
162.63g
 
184.00g
- -
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