anastasiy_21のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
火 13: 736 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
36.99g
 
48.27g
- -
月 12: 1215 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
45.83g
 
145.63g
- -
日 11: 999 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.41g
 
40.53g
 
108.05g
- -
土 10: 1356 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.05g
 
53.53g
 
138.23g
- -
金 9: 1283 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.45g
 
60.77g
 
148.12g
- -
木 8: 1428 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.65g
 
73.31g
 
177.08g
- -
水 7: 967 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.64g
 
40.33g
 
120.47g
- -
火 6: 1168 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.28g
 
51.97g
 
136.19g
- -
月 5: 1278 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.03g
 
46.34g
 
168.46g
- -
日 4: 862 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.53g
 
35.00g
 
114.12g
- -
土 3: 959 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
24.34g
 
150.47g
- -
金 2: 1634 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.54g
 
45.02g
 
257.47g
- -
木 1: 1280 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.30g
 
49.20g
 
142.32g
- -
2021年 03月
水 31: 1127 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.73g
 
45.59g
 
127.99g
- -
火 30: 1700 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.59g
 
53.74g
 
190.10g
- -
月 29: 1416 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.90g
 
46.66g
 
166.12g
- -
日 28: 1434 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.46g
 
82.50g
 
102.07g
- -
土 27: 1334 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.91g
 
48.80g
 
186.94g
- -
金 26: 1414 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.97g
 
48.56g
 
205.93g
- -
木 25: 1408 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.55g
 
49.84g
 
208.70g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。