ymakarova020383のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 01月
木 14: 912 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
29.80g
 
49.27g
- -
水 13: 3198 * 213%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.66g
 
80.06g
 
440.78g
- -
2017年 03月
金 24: 2546 * 170%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.57g
 
163.85g
 
265.46g
- -
木 23: 1889 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.41g
 
162.82g
 
172.79g
- -
水 22: 1884 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.95g
 
103.39g
 
188.20g
2432*  548
月 20: - - 2602* -
金 10: 77 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.73g
 
5.09g
 
6.05g
- -
水 8: 711 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.19g
 
23.13g
 
56.79g
2215  1504
火 7: 1720 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
62.06g
 
159.36g
1810  90
水 1: 120 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
23.00g
 
3.00g
- -
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