TFargoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 16: 1103 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.33g
 
40.42g
 
90.27g
- -
2023年 07月
金 7: 1668 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.95g
 
57.21g
 
275.60g
- -
2019年 09月
木 12: 553 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.93g
 
28.67g
 
53.12g
- -
2019年 01月
火 22: 449 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.75g
 
24.54g
 
48.41g
- -
月 21: 2014 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.91g
 
97.10g
 
166.27g
- -
木 10: 1769 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.78g
 
76.76g
 
157.15g
- -
水 9: 1666 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.77g
 
76.57g
 
172.04g
- -
2018年 05月
木 31: 488 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.95g
 
55.59g
 
6.18g
- -
木 17: 874 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.88g
 
61.16g
 
70.54g
- -
2018年 04月
木 19: 474 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.34g
 
50.29g
 
10.03g
- -
木 5: 301 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.79g
 
28.61g
 
0.00g
- -
2018年 01月
水 24: 487 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.97g
 
36.23g
 
5.03g
- -
木 4: 933 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.91g
 
46.37g
 
20.88g
- -
2017年 09月
木 7: 1461 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.04g
 
51.46g
 
131.18g
- -
2017年 08月
木 31: 1246 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.51g
 
46.25g
 
121.02g
- -
水 30: 1816 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.01g
 
94.82g
 
94.80g
- -
火 29: 1143 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.64g
 
76.24g
 
55.81g
- -
月 28: 2080 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.42g
 
102.47g
 
74.73g
- -
2017年 04月
月 24: 233 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.91g
 
18.87g
 
4.38g
- -
金 21: 668 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.30g
 
44.16g
 
60.33g
- -
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