adrianaufuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 548 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.43g
 
37.86g
 
56.96g
- -
金 6: 1394 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.87g
 
101.56g
 
161.94g
- -
木 5: 1472 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.58g
 
122.86g
 
131.36g
- -
水 4: 1034 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.94g
 
85.93g
 
128.60g
- -
火 3: 1012 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.43g
 
84.87g
 
104.89g
- -
月 2: 1466 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.52g
 
88.09g
 
205.50g
- -
日 1: 1353 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.43g
 
102.19g
 
129.10g
- -
2024年 08月
土 31: 989 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.11g
 
46.80g
 
168.44g
- -
金 30: 1024 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.05g
 
82.77g
 
113.19g
- -
木 29: 1432 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.48g
 
110.11g
 
168.37g
- -
水 28: 1399 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.59g
 
109.57g
 
190.20g
- -
火 27: 623 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.71g
 
33.47g
 
53.86g
- -
月 26: 859 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.84g
 
23.49g
 
134.94g
- -
日 25: 1239 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.50g
 
73.12g
 
98.68g
- -
土 24: 1551 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.10g
 
106.03g
 
203.07g
- -
金 23: 1403 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
106.14g
 
174.00g
- -
木 22: 1617 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.91g
 
113.95g
 
216.77g
- -
水 21: 967 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.93g
 
81.81g
 
118.61g
- -
火 20: 839 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.50g
 
40.66g
 
119.12g
- -
月 19: 1234 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.40g
 
94.43g
 
147.05g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。