rinriko25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 913 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
49.74g
 
75.07g
752*  161
木 1: - - 2479* -
2024年 07月
水 31: 1951 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.55g
 
82.70g
 
282.37g
2790*  839
火 30: 1967 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.21g
 
134.12g
 
152.30g
2784*  817
月 29: 2148 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.47g
 
89.61g
 
284.60g
1947*  201
2023年 04月
水 19: - - 1192* -
火 18: - - 2450* -
月 17: - - 1809* -
日 16: - - 2704* -
土 15: - - 2633* -
金 14: - - 2351* -
木 13: - - 2013* -
水 12: - - 1761* -
火 11: - - 2461* -
月 10: - - 1918* -
日 9: - - 1399* -
土 8: - - 1399* -
金 7: - - 1461* -
木 6: - - 1772* -
水 5: - - 2495* -
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