karakobakbusra6のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 04月
金 7: 643 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.35g
 
18.90g
 
93.42g
- -
水 5: 1108 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.10g
 
41.10g
 
97.29g
- -
火 4: 489 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.92g
 
28.61g
 
65.43g
- -
月 3: 1132 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.59g
 
47.18g
 
117.41g
- -
日 2: 1051 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.88g
 
36.26g
 
148.34g
- -
土 1: 1049 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.86g
 
56.88g
 
98.69g
- -
2017年 03月
金 31: 1144 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.15g
 
92.78g
 
81.53g
- -
水 29: 439 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.41g
 
25.53g
 
53.92g
- -
火 28: 332 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.48g
 
15.58g
 
36.40g
- -
月 27: 991 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
51.21g
 
96.39g
- -
日 26: 2372 * 237%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
154.34g
 
86.20g
 
163.11g
- -
土 25: 701 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
31.74g
 
92.63g
- -
金 24: 779 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.78g
 
47.74g
 
83.71g
- -
木 23: 728 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
17.86g
 
100.83g
- -
水 22: 849 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.53g
 
39.54g
 
66.52g
- -
火 21: 740 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.20g
 
34.00g
 
72.99g
- -
月 20: 941 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.95g
 
34.30g
 
101.02g
- -
日 19: 1182 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.75g
 
39.59g
 
130.11g
- -
土 18: 1820 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.62g
 
99.24g
 
198.75g
- -
金 17: 727 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.08g
 
40.50g
 
82.08g
- -
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