Karenjakelinefloresのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
金 6: 902 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.68g
 
67.18g
 
46.32g
- -
水 4: 639 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.30g
 
56.68g
 
45.24g
- -
2023年 09月
金 22: 836 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.57g
 
41.79g
 
82.05g
- -
木 21: 852 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.27g
 
53.21g
 
76.35g
2727*  1875
2019年 09月
日 15: 923 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.25g
 
52.77g
 
64.16g
- -
2019年 07月
金 5: 692 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.08g
 
55.01g
 
18.05g
- -
木 4: 1298 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.74g
 
79.22g
 
60.76g
- -
水 3: 916 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.18g
 
58.29g
 
34.25g
- -
火 2: 1027 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.64g
 
81.26g
 
20.50g
- -
月 1: 1097 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.59g
 
87.51g
 
20.05g
- -
2019年 06月
日 30: 689 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
41.47g
 
75.32g
- -
土 29: 1508 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.45g
 
101.77g
 
52.81g
- -
金 28: 1044 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.45g
 
72.61g
 
35.10g
- -
木 27: 711 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.23g
 
50.56g
 
49.22g
- -
水 26: 538 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.99g
 
27.08g
 
53.48g
- -
火 25: 568 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
42.04g
 
33.16g
- -
月 24: 1692 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.92g
 
77.69g
 
44.27g
- -
日 23: 252 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.89g
 
24.11g
 
22.96g
- -
土 22: 434 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.92g
 
45.03g
 
30.35g
- -
金 21: 970 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.13g
 
44.44g
 
42.59g
- -
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