VeraVossのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
木 13: 181 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.36g
 
25.18g
 
16.61g
- -
2021年 04月
火 6: 123 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.40g
 
4.76g
 
12.90g
- -
2021年 03月
金 12: 319 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.29g
 
18.45g
 
27.18g
- -
火 9: 853 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.30g
 
39.37g
 
68.59g
- -
2021年 02月
土 20: 271 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.16g
 
28.73g
 
8.39g
- -
2021年 01月
木 28: 32 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
1.16g
 
14.14g
- -
2020年 11月
日 29: 33 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.42g
 
3.17g
 
6.11g
- -
2020年 10月
金 2: 1043 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
68.30g
 
100.81g
- -
2020年 09月
水 30: 1007 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
97.30g
 
58.59g
- -
2020年 03月
日 8: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
5.98g
 
13.44g
- -
2020年 01月
月 20: 214 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
5.98g
 
13.44g
- -
2019年 09月
金 6: 632 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.86g
 
56.49g
 
62.29g
- -
2019年 08月
月 26: 40 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.61g
 
10.00g
- -
金 23: 174 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.25g
 
29.80g
 
9.98g
- -
月 12: 1607 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.52g
 
84.61g
 
171.60g
- -
土 3: 140 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.70g
 
21.80g
 
2.90g
- -
2019年 05月
日 5: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.47g
 
1.14g
 
5.62g
- -
2019年 04月
土 20: 622 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.82g
 
22.71g
 
98.49g
- -
水 17: 276 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
1.76g
 
15.63g
- -
水 10: 35 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.76g
 
1.50g
 
5.30g
- -
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