gode daaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 22: 1042 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.37g
 
37.38g
 
5.22g
- -
水 21: 780 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
78.00g
 
22.00g
- -
日 18: 984 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.06g
 
61.49g
 
10.52g
- -
土 17: 826 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.30g
 
27.06g
 
10.77g
- -
金 16: 932 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.74g
 
29.88g
 
7.45g
- -
木 15: 891 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.42g
 
68.96g
 
7.41g
3172*  2281
水 14: 740 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.35g
 
61.23g
 
1.12g
- -
2023年 07月
月 17: 574 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.95g
 
19.04g
 
8.97g
- -
2023年 06月
水 28: 772 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.47g
 
25.02g
 
32.15g
- -
火 20: 390 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
87.00g
 
0.00g
- -
月 19: 464 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.77g
 
15.05g
 
18.41g
- -
2022年 06月
土 4: 778 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.00g
 
74.26g
 
0.00g
- -
2022年 05月
火 31: 746 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.04g
 
40.61g
 
58.04g
- -
2022年 04月
日 24: 400 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.98g
 
38.87g
 
0.00g
- -
土 23: 490 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
44.76g
 
0.00g
- -
金 8: 524 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.49g
 
28.07g
 
10.89g
- -
日 3: 440 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.02g
 
24.10g
 
18.37g
- -
土 2: 296 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.57g
 
30.46g
 
27.00g
- -
2022年 03月
日 20: 1392 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.09g
 
85.80g
 
39.07g
- -
土 19: 701 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.85g
 
37.19g
 
54.01g
- -
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