gabydefarias1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
月 6: 4015 * 378%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
226.63g
 
469.94g
 
4.42g
- -
土 4: 446 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.43g
 
52.88g
 
5.48g
- -
水 1: 639 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.13g
 
82.09g
 
0.00g
- -
2024年 04月
日 14: 206 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.26g
 
21.44g
 
0.77g
- -
水 10: 62 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.35g
 
3.32g
 
4.66g
- -
2024年 03月
月 11: 805 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
100.23g
 
6.64g
- -
土 2: 1026 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.98g
 
126.39g
 
2.31g
- -
2024年 02月
木 22: 294 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
25.16g
 
1.54g
- -
2022年 02月
日 13: 82 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.48g
 
1.86g
 
19.16g
- -
水 9: 245 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.76g
 
38.36g
 
2.60g
- -
日 6: 564 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.20g
 
111.00g
 
22.70g
- -
木 3: 67 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.34g
 
1.93g
 
16.08g
- -
2022年 01月
月 31: 790 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
124.55g
 
0.00g
- -
木 27: 717 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.79g
 
127.86g
 
0.00g
- -
火 25: 150 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.58g
 
22.13g
 
0.00g
- -
月 24: 79 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.88g
 
1.97g
 
1.97g
- -
土 22: 832 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.28g
 
88.34g
 
1.99g
- -
水 19: 177 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.74g
 
1.66g
 
7.62g
- -
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