Juliana_clのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
月 19: 664 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
56.80g
 
33.84g
- -
金 9: 60 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.05g
 
1.64g
 
6.49g
- -
木 8: 745 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.23g
 
66.08g
 
7.12g
2538*  1793
水 7: 395 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.86g
 
25.63g
 
5.31g
- -
火 6: 1196 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.47g
 
98.01g
 
42.58g
- -
月 5: 791 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
49.98g
 
31.77g
- -
日 4: 749 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.35g
 
54.16g
 
37.50g
- -
2017年 02月
月 20: 267 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.21g
 
28.01g
 
1.96g
- -
土 18: 964 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.94g
 
73.08g
 
48.27g
- -
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