Arivero32のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
月 10: 576 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.04g
 
30.90g
 
45.29g
- -
木 6: 1739 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.50g
 
38.36g
 
279.37g
- -
水 5: 1557 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
68.71g
 
174.49g
- -
月 3: 1778 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.40g
 
71.03g
 
242.48g
1556*  222
2021年 04月
木 29: 1920 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.57g
 
66.64g
 
288.78g
- -
水 28: 2313 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.82g
 
90.36g
 
305.27g
- -
2019年 08月
火 6: 1355 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.08g
 
71.00g
 
170.86g
- -
2018年 10月
水 10: 1344 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.18g
 
68.07g
 
156.62g
- -
月 8: 1339 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.48g
 
65.37g
 
148.06g
- -
2018年 09月
日 23: 1649 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.75g
 
56.31g
 
136.10g
- -
土 15: 1008 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.12g
 
52.30g
 
69.01g
- -
木 13: 1252 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.89g
 
58.17g
 
170.17g
- -
土 8: 1365 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.99g
 
70.07g
 
169.06g
- -
火 4: 1237 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.01g
 
60.50g
 
127.19g
- -
2018年 08月
水 29: 1458 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
75.14g
 
147.05g
- -
土 25: 893 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.38g
 
25.33g
 
84.23g
- -
金 24: 1200 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.37g
 
65.09g
 
118.43g
- -
木 23: 1320 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.96g
 
78.36g
 
100.04g
- -
水 22: 1250 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.89g
 
54.36g
 
120.84g
- -
火 21: 1282 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.79g
 
70.07g
 
124.94g
- -
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