emberrのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
火 22: 849 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.69g
 
59.72g
 
28.89g
- -
2017年 07月
月 24: 895 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
61.65g
 
102.10g
- -
木 20: 1104 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.71g
 
46.91g
 
127.98g
- -
日 16: 1053 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.95g
 
41.48g
 
100.46g
- -
金 14: 931 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.55g
 
47.46g
 
54.71g
- -
火 11: 565 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.50g
 
51.23g
 
37.86g
- -
土 1: 1100 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.81g
 
61.83g
 
175.39g
- -
2017年 06月
土 24: 826 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.28g
 
43.70g
 
109.20g
- -
水 21: 214 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.20g
 
6.70g
 
23.80g
- -
火 20: 855 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.74g
 
54.58g
 
47.16g
1673*  818
火 6: 377 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.48g
 
9.78g
 
35.06g
- -
木 1: 1852 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.81g
 
83.15g
 
230.02g
- -
2017年 05月
水 31: 1590 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.30g
 
76.85g
 
123.62g
1978*  388
月 22: 867 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.30g
 
51.89g
 
87.15g
1773*  906
日 21: 922 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.53g
 
42.56g
 
117.56g
1773*  851
金 19: 1461 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.95g
 
78.56g
 
120.42g
- -
木 18: 1221 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.48g
 
62.85g
 
111.45g
1717*  496
水 17: 1349 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.84g
 
69.65g
 
134.73g
1717*  368
火 16: 1160 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.33g
 
33.48g
 
123.25g
- -
金 12: 1040 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.94g
 
37.81g
 
105.41g
- -
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