Groza1990のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
土 8: 787 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.36g
 
51.63g
 
77.39g
- -
金 7: 2329 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.56g
 
108.54g
 
206.86g
- -
木 6: 1873 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.23g
 
77.79g
 
160.84g
- -
水 5: 1854 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.23g
 
93.70g
 
186.61g
- -
火 4: 1412 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.00g
 
79.76g
 
161.69g
- -
月 3: 1902 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.91g
 
78.34g
 
242.00g
- -
日 2: 1363 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.43g
 
65.36g
 
170.88g
- -
土 1: 1624 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.09g
 
99.91g
 
153.04g
- -
2023年 03月
金 31: 1726 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.86g
 
69.96g
 
132.76g
- -
木 30: 1828 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.77g
 
76.75g
 
195.10g
- -
水 29: 1858 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.68g
 
61.24g
 
191.00g
- -
火 28: 1851 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.93g
 
88.98g
 
159.05g
- -
月 27: 1773 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
115.49g
 
220.17g
- -
日 26: 1847 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.80g
 
87.42g
 
243.57g
- -
土 25: 2026 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.67g
 
91.64g
 
218.54g
- -
金 24: 1763 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.21g
 
79.38g
 
200.62g
- -
木 23: 1867 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.20g
 
94.24g
 
170.31g
- -
水 22: 1873 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.21g
 
101.14g
 
218.10g
- -
火 21: 1825 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.59g
 
82.59g
 
192.09g
- -
月 20: 1812 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.24g
 
95.98g
 
142.41g
- -
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