Prana.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
日 30: 2421 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.07g
 
118.44g
 
239.51g
- -
2024年 04月
火 2: 2169 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.91g
 
53.88g
 
252.47g
- -
2023年 08月
金 11: 1641 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.80g
 
44.24g
 
224.15g
- -
2023年 04月
土 22: 2068 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.33g
 
29.07g
 
306.58g
- -
2023年 03月
木 30: 1797 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.71g
 
36.51g
 
227.32g
- -
月 20: 918 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.73g
 
36.07g
 
93.53g
- -
土 18: 1112 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.84g
 
32.56g
 
136.36g
- -
2021年 12月
木 16: 1295 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.94g
 
38.27g
 
169.35g
- -
火 7: 2321 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.64g
 
87.19g
 
158.23g
- -
2021年 07月
土 24: 2681 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.77g
 
40.23g
 
472.25g
- -
2021年 05月
火 18: 1205 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.25g
 
36.02g
 
166.89g
- -
土 15: 1420 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
36.95g
 
207.00g
- -
水 5: 1096 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
17.45g
 
140.54g
- -
月 3: 1625 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
105.90g
 
178.91g
- -
2021年 04月
水 28: 1123 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.67g
 
24.04g
 
204.75g
- -
水 21: 860 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.00g
 
59.35g
 
47.95g
- -
金 16: 1439 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.33g
 
57.51g
 
142.60g
- -
木 15: 1549 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.58g
 
50.45g
 
293.00g
- -
火 13: 2052 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.61g
 
87.80g
 
287.50g
- -
月 12: 1082 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.20g
 
51.45g
 
145.70g
- -
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