Bsorrisoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
水 14: 1240 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.48g
 
92.50g
 
11.54g
- -
2021年 06月
火 1: 669 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.13g
 
41.53g
 
17.64g
- -
2021年 05月
月 31: 828 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.96g
 
67.13g
 
16.00g
- -
日 30: 106 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.34g
 
7.22g
 
2.38g
- -
土 29: 809 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.67g
 
45.52g
 
17.69g
- -
2020年 01月
木 23: 813 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.25g
 
33.24g
 
128.33g
- -
月 20: 973 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.99g
 
39.61g
 
173.68g
- -
2019年 02月
木 28: 689 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
45.49g
 
76.38g
- -
水 27: 230 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.92g
 
29.35g
 
25.55g
- -
月 25: 470 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.98g
 
24.70g
 
28.30g
- -
2018年 06月
水 13: 156 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.75g
 
10.06g
 
9.48g
- -
火 12: 1104 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.98g
 
162.42g
 
18.27g
- -
月 11: 670 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.36g
 
47.49g
 
35.32g
- -
金 8: 156 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.75g
 
10.06g
 
9.48g
- -
水 6: 1254 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.45g
 
117.85g
 
26.66g
- -
2017年 02月
金 10: 240 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.05g
 
15.28g
 
34.09g
- -
木 9: 1080 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.83g
 
70.01g
 
38.99g
2512*  1432
水 8: 905 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
61.61g
 
58.56g
2372*  1467
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