LaiseLimaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
土 28: 1185 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.76g
 
55.31g
 
132.56g
- -
水 4: 2527 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.55g
 
123.20g
 
362.02g
- -
2023年 09月
日 24: 659 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.43g
 
34.35g
 
71.17g
- -
月 11: 1934 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.34g
 
94.79g
 
205.61g
- -
2023年 05月
金 12: 706 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.86g
 
28.02g
 
84.49g
- -
2023年 02月
日 12: 152 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
1.58g
 
39.82g
- -
2022年 11月
火 15: 295 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.69g
 
7.96g
 
53.79g
- -
金 11: 2908 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.15g
 
165.10g
 
376.69g
- -
2022年 03月
水 23: 635 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.36g
 
15.26g
 
119.44g
- -
火 22: 3533 * 202%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.82g
 
216.24g
 
395.83g
- -
水 2: 196 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
7.81g
 
27.47g
- -
2022年 01月
日 9: 169 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.36g
 
1.35g
 
42.29g
- -
2021年 04月
日 18: 457 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
16.00g
 
61.80g
- -
2021年 01月
日 17: 235 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.45g
 
16.28g
 
0.00g
- -
2020年 10月
土 24: 360 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.90g
 
18.30g
 
36.00g
- -
2020年 07月
土 11: 898 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
31.25g
 
178.00g
- -
木 2: 1121 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.01g
 
82.84g
 
104.49g
- -
2020年 06月
月 22: 1148 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
58.51g
 
114.15g
- -
土 20: 717 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.89g
 
39.61g
 
29.39g
- -
水 10: 1290 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.44g
 
120.24g
 
65.26g
- -
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