karamelka2012のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
金 25: 1363 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.21g
 
87.03g
 
122.85g
- -
木 24: 1697 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.12g
 
84.82g
 
236.68g
- -
水 23: 1325 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
80.43g
 
147.08g
- -
日 20: 1778 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.37g
 
103.60g
 
145.64g
- -
土 19: 1501 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.87g
 
86.14g
 
84.62g
- -
金 18: 1283 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.28g
 
86.66g
 
130.89g
- -
木 17: 1659 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.94g
 
94.11g
 
113.05g
- -
水 16: 1613 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.56g
 
73.12g
 
162.77g
- -
火 15: 1699 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.51g
 
113.21g
 
112.45g
- -
月 14: 1073 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.69g
 
95.74g
 
79.49g
- -
日 13: 1142 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
69.59g
 
112.21g
- -
木 10: 1530 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.35g
 
68.52g
 
219.72g
- -
金 4: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.46g
 
54.90g
 
112.49g
- -
木 3: 889 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.74g
 
67.35g
 
83.55g
- -
水 2: 925 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.38g
 
82.36g
 
101.68g
- -
2018年 04月
月 30: 1545 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.27g
 
79.22g
 
88.88g
- -
日 29: 1494 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.26g
 
72.52g
 
191.09g
- -
土 28: 1450 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
137.27g
 
98.57g
- -
金 27: 1513 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.27g
 
83.03g
 
123.47g
- -
木 26: 1549 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.37g
 
58.81g
 
139.77g
- -
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