Eds76🇳🇿のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
月 24: 1779 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.20g
 
144.84g
 
71.91g
- -
日 23: 442 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.17g
 
31.28g
 
3.23g
- -
金 21: 636 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
47.89g
 
4.25g
- -
2022年 10月
水 26: 894 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.37g
 
74.52g
 
32.69g
- -
月 10: 1229 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.25g
 
91.85g
 
103.57g
- -
金 7: 1147 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.56g
 
52.54g
 
114.42g
- -
2021年 09月
水 1: 1377 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.01g
 
56.49g
 
165.35g
- -
2021年 04月
金 16: 1673 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.47g
 
93.00g
 
189.69g
- -
木 15: 1500 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.60g
 
98.67g
 
162.38g
- -
水 14: 1603 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
91.45g
 
170.97g
- -
火 13: 1612 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
122.02g
 
163.95g
- -
月 12: 2611 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.27g
 
157.79g
 
253.67g
- -
土 10: 2670 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.95g
 
198.90g
 
174.31g
- -
金 9: 2405 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.32g
 
146.25g
 
253.10g
- -
木 8: 2524 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.06g
 
170.36g
 
252.87g
- -
水 7: 2412 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.15g
 
124.24g
 
248.37g
- -
火 6: 2404 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.54g
 
207.25g
 
161.10g
- -
月 5: 2695 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.75g
 
153.31g
 
282.79g
- -
土 3: 1604 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.25g
 
135.80g
 
155.17g
- -
木 1: 3196 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.08g
 
237.89g
 
251.67g
- -
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