ebuzunnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 10: 256 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.85g
 
13.35g
 
31.40g
- -
火 9: 1566 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.53g
 
58.08g
 
301.48g
- -
月 8: 1595 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.94g
 
58.87g
 
160.29g
- -
日 7: 1244 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.79g
 
43.65g
 
159.32g
- -
土 6: 1503 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.99g
 
72.93g
 
158.41g
- -
金 5: 846 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.35g
 
43.01g
 
85.72g
- -
木 4: 1594 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.47g
 
54.18g
 
234.79g
- -
水 3: 1619 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.46g
 
59.38g
 
227.27g
- -
火 2: 1188 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.69g
 
69.86g
 
126.57g
- -
月 1: 1431 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.64g
 
58.89g
 
169.78g
- -
2020年 09月
土 5: 280 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.70g
 
15.10g
 
36.61g
- -
2020年 03月
日 22: 775 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.92g
 
10.81g
 
107.63g
- -
2020年 02月
金 14: 887 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.41g
 
28.17g
 
118.21g
- -
木 13: 1524 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.50g
 
76.67g
 
171.63g
- -
2017年 08月
日 20: 507 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.76g
 
15.38g
 
65.95g
- -
土 19: 2076 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.18g
 
45.14g
 
358.69g
- -
金 18: 77 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.55g
 
1.86g
 
8.95g
- -
木 17: 301 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.65g
 
7.52g
 
59.63g
- -
水 16: 243 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.53g
 
2.73g
 
28.56g
- -
火 15: 383 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.98g
 
32.88g
 
19.29g
- -
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