Светланка7878のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
月 15: 192 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.31g
 
5.73g
 
34.80g
- -
2021年 02月
水 17: 800 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
70.00g
- -
月 8: 89 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
1.50g
 
21.80g
- -
2021年 01月
土 30: 1313 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
31.60g
 
131.00g
- -
月 11: 286 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.85g
 
16.73g
 
12.45g
- -
2020年 06月
月 1: 857 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.55g
 
26.66g
 
108.62g
- -
2020年 02月
金 28: 751 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.90g
 
28.90g
 
73.13g
- -
木 27: 1189 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.16g
 
41.10g
 
128.72g
- -
水 26: 385 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.61g
 
11.95g
 
59.48g
- -
火 25: 1029 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.21g
 
35.51g
 
113.45g
- -
月 24: 303 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.37g
 
12.10g
 
45.58g
- -
日 23: 1307 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.79g
 
63.73g
 
116.17g
- -
土 22: 1132 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.50g
 
51.21g
 
119.44g
- -
金 21: 879 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.20g
 
60.14g
 
100.61g
- -
木 20: 1024 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
53.32g
 
115.04g
- -
水 19: 1235 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.89g
 
52.12g
 
72.53g
- -
月 17: 1095 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.82g
 
74.28g
 
91.10g
- -
日 16: 695 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.89g
 
52.16g
 
64.62g
- -
土 15: 570 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.89g
 
36.16g
 
56.06g
- -
金 14: 880 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.92g
 
59.12g
 
63.75g
- -
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