Maya rabeloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
水 4: 1584 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.73g
 
62.39g
 
212.68g
- -
月 2: 631 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.21g
 
20.33g
 
82.60g
- -
2022年 12月
水 14: 1142 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
65.93g
 
162.47g
- -
月 5: 498 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.19g
 
16.34g
 
97.37g
- -
2022年 11月
火 22: 1620 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.71g
 
103.08g
 
168.76g
- -
2022年 10月
月 10: 1025 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.73g
 
34.87g
 
139.90g
- -
2022年 09月
木 29: 952 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.99g
 
59.11g
 
123.66g
- -
水 28: 758 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
65.22g
 
57.75g
- -
火 27: 1360 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.29g
 
66.23g
 
215.25g
- -
月 26: 1491 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.99g
 
115.33g
 
151.06g
- -
日 25: 1127 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.42g
 
63.59g
 
154.35g
- -
土 24: 1321 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.25g
 
51.55g
 
174.12g
- -
木 22: 1157 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.13g
 
102.06g
 
107.76g
- -
水 21: 1009 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.49g
 
56.26g
 
131.75g
- -
火 20: 2091 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.43g
 
142.60g
 
215.14g
- -
月 19: 1539 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.83g
 
77.59g
 
220.96g
- -
月 12: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.97g
 
82.41g
 
127.91g
- -
日 11: 1462 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.41g
 
102.37g
 
87.27g
- -
土 10: 1450 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.98g
 
105.63g
 
164.00g
- -
金 9: 1090 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.17g
 
40.72g
 
94.49g
- -
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