TadınıBiliyorumのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
月 21: 1174 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.74g
 
54.37g
 
65.35g
- -
土 19: 1673 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.02g
 
107.45g
 
109.69g
- -
木 17: 2071 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.81g
 
97.96g
 
236.47g
- -
火 15: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
土 12: 1325 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
58.17g
 
135.27g
- -
金 11: 1395 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.70g
 
56.32g
 
205.98g
2737*  1342
木 10: 1130 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.37g
 
54.71g
 
155.17g
- -
月 7: 1830 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.89g
 
64.99g
 
179.88g
- -
日 6: 1315 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.11g
 
35.70g
 
164.84g
- -
土 5: 1527 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.66g
 
73.12g
 
156.88g
- -
金 4: 1948 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.29g
 
78.21g
 
168.54g
- -
木 3: 1773 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.48g
 
126.94g
 
147.41g
- -
水 2: 2277 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.56g
 
78.15g
 
383.59g
2646*  369
火 1: 1270 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.99g
 
56.90g
 
181.74g
- -
2017年 07月
土 29: 657 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.46g
 
32.30g
 
64.13g
- -
金 28: 861 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.44g
 
42.55g
 
98.37g
- -
木 27: 1399 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.54g
 
57.81g
 
202.60g
- -
水 26: 2026 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.53g
 
89.79g
 
247.33g
- -
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