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diman0594
ダイエットカレンダー
9月 2024
diman0594のダイエットカレンダー - 2024年 09月
diman0594さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1359 カロ
(
脂質:
56.06g,
たんぱく質:
102.89g,
炭水化物:
106.99g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5435 カロ
(
脂質:
224.26g,
たんぱく質:
411.56g,
炭水化物:
427.96g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1457*
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1922*
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637*
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1日の平均カロリー情報
62%
1日の摂取目安*
(1359 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2023年 08月 2日)
1日の推奨目安を設定する