Egito22000のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 06月
月 24: - - 1549* -
2018年 07月
月 9: 226 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.48g
 
9.31g
 
28.57g
- -
2018年 06月
火 26: 1331 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
89.91g
 
149.70g
- -
月 25: 1341 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
112.83g
 
119.55g
- -
金 22: 102 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.70g
 
5.48g
 
14.00g
- -
木 21: 1417 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.74g
 
84.18g
 
166.64g
- -
水 20: 1519 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.15g
 
111.72g
 
138.59g
- -
火 19: 1722 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.38g
 
91.15g
 
188.89g
- -
月 18: 1299 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.43g
 
103.04g
 
137.28g
- -
土 16: 826 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.12g
 
47.56g
 
87.72g
- -
金 15: 1909 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.72g
 
58.88g
 
261.57g
- -
木 14: 1587 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.53g
 
120.69g
 
172.88g
- -
水 13: 1396 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.96g
 
105.59g
 
153.59g
- -
火 12: 1579 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.47g
 
91.38g
 
229.60g
- -
月 11: 1688 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.19g
 
112.95g
 
175.19g
- -
日 10: 1519 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.56g
 
84.51g
 
136.68g
- -
土 9: 1690 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.28g
 
99.52g
 
184.95g
- -
金 8: 1488 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
102.15g
 
170.39g
- -
木 7: 1579 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.04g
 
74.62g
 
168.01g
- -
水 6: 1515 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
125.34g
 
140.97g
- -
火 5: 1432 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.08g
 
93.26g
 
175.98g
- -
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