vanesaalvesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 02月
水 1: 733 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.80g
 
45.38g
 
111.52g
- -
2017年 01月
火 31: 1014 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.02g
 
32.09g
 
140.02g
- -
月 30: 715 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
22.62g
 
99.44g
3316*  2601
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