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ozisoutoのダイエットカレンダー - 要約

ozisoutoさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 05月

水 15:

2017 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.43g		161.87g		200.65g

-

-

火 14:

1791 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.53g		102.93g		204.71g

-

-

火 7:

515 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.65g		21.36g		71.73g

-

-

2024年 04月

水 17:

462 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.61g		33.41g		24.86g

-

-

2024年 02月

木 22:

1329 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.98g		73.84g		144.53g

-

-

水 21:

3023 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
121.26g		133.06g		343.83g

-

-

2023年 12月

月 18:

1781 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.77g		83.13g		249.62g

-

-

2023年 09月

木 14:

718 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.81g		34.28g		89.43g

-

-

水 13:

2026 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.27g		108.92g		257.79g

-

-

火 12:

1746 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.59g		95.33g		248.31g

-

-

2023年 05月

水 10:

981 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.62g		60.09g		128.58g

-

-

火 9:

1512 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.60g		116.04g		146.75g

2119*

607

月 8:

-

-

3190*

-

日 7:

-

-

2508*

-

土 6:

-

-

2771*

-

金 5:

-

-

2828*

-

木 4:

-

-

2717*

-

水 3:

1007 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.32g		43.21g		102.94g

2278*

1271

火 2:

2019 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.34g		114.38g		196.83g

3285*

1266

月 1:

-

-

2118*

-

2023年 04月

日 30:

-

-

2569*

-

土 29:

-

-

2223*

-

金 28:

-

-

2577*

-

木 27:

340 *

15%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.10g		14.31g		44.49g

2995*

2655

水 26:

2640 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
95.53g		66.93g		377.89g

3690*

1050

火 25:

438 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.26g		20.63g		53.47g

2480*

2042

月 24:

-

-

2582*

-

日 23:

-

-

2305*

-

土 22:

-

-

2184*

-

金 21:

-

-

2378*

-

木 20:

-

-

2857*

-

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