Luloupのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
金 3: 556 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.49g
 
8.79g
 
84.68g
- -
木 2: 1712 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.28g
 
71.09g
 
180.30g
- -
水 1: 1296 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.77g
 
77.33g
 
159.27g
- -
2022年 03月
火 15: 1714 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.74g
 
76.51g
 
222.59g
- -
月 14: 1619 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.68g
 
62.39g
 
207.49g
- -
日 13: 1972 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.17g
 
51.16g
 
231.17g
- -
土 12: 1867 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
57.84g
 
190.33g
- -
金 11: 954 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.38g
 
37.71g
 
166.73g
- -
木 10: 1946 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.21g
 
48.88g
 
203.33g
- -
水 9: 1253 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
46.82g
 
166.55g
- -
火 8: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.97g
 
55.62g
 
143.83g
- -
月 7: 1826 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.06g
 
48.65g
 
204.43g
- -
日 6: 1620 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.93g
 
43.77g
 
177.70g
- -
土 5: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.76g
 
29.37g
 
169.90g
- -
金 4: 1865 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.00g
 
32.51g
 
136.95g
- -
木 3: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.19g
 
31.98g
 
144.41g
- -
水 2: 1745 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.72g
 
39.75g
 
180.63g
- -
火 1: 1713 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.87g
 
39.07g
 
183.58g
- -
2022年 02月
月 28: 930 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.29g
 
49.79g
 
105.55g
- -
日 27: 1645 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.40g
 
43.90g
 
173.59g
- -
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