| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1144 カロ |
(脂質: 43.35g, たんぱく質: 106.87g, 炭水化物: 82.28g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 4576 カロ |
(脂質: 173.40g, たんぱく質: 427.49g, 炭水化物: 329.14g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (29%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (37%)
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*1日の摂取目安の2200カロリーに基づく (2021年 08月 25日)
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