| 2021年 03月 |
| 月 29: |
-
|
-
|
|
378*
|
-
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| 金 26: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| 水 24: |
-
|
-
|
|
720*
|
-
|
| 月 15: |
818 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.06g |
|
43.70g |
|
43.04g |
|
-
|
-
|
| 水 10: |
-
|
-
|
|
64*
|
-
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| 日 7: |
-
|
-
|
|
1312*
|
-
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| 土 6: |
-
|
-
|
|
1390*
|
-
|
| 金 5: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| 木 4: |
-
|
-
|
|
604*
|
-
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| 2021年 02月 |
| 土 13: |
-
|
-
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|
1086*
|
-
|
| 金 12: |
-
|
-
|
|
596*
|
-
|
| 2021年 01月 |
| 金 29: |
-
|
-
|
|
1087*
|
-
|
| 月 25: |
762 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
36.18g |
|
21.14g |
|
78.87g |
|
-
|
-
|
| 日 24: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| 金 8: |
1243 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.15g |
|
60.42g |
|
116.34g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
-
|
-
|
|
378*
|
-
|
| 2020年 12月 |
| 土 12: |
1246 *
|
96%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.72g |
|
22.08g |
|
150.52g |
|
-
|
-
|
| 金 11: |
-
|
-
|
|
1596*
|
-
|
| 木 10: |
-
|
-
|
|
1907*
|
-
|
| 水 9: |
-
|
-
|
|
631*
|
-
|
| 水 2: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| 火 1: |
660 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.46g |
|
33.63g |
|
89.28g |
|
-
|
-
|
| 2020年 11月 |
| 月 30: |
1075 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.86g |
|
85.00g |
|
94.42g |
|
-
|
-
|
| 日 29: |
846 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.81g |
|
55.15g |
|
82.66g |
|
-
|
-
|
| 土 28: |
1144 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
39.09g |
|
75.28g |
|
118.01g |
|
-
|
-
|
| 金 27: |
955 *
|
73%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.95g |
|
89.01g |
|
100.59g |
|
-
|
-
|
| 木 26: |
904 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.36g |
|
52.32g |
|
75.23g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
693 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.26g |
|
32.52g |
|
63.48g |
|
1765*
|
 1072
|
| 火 24: |
755 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.10g |
|
14.20g |
|
115.90g |
|
2165*
|
1410
|
| 月 23: |
-
|
-
|
|
1415*
|
-
|
