bizzybee38のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
火 15: 475 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
32.44g
 
32.43g
- -
2015年 03月
金 27: 1090 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
61.00g
 
95.00g
- -
2015年 01月
火 20: 729 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
24.01g
 
97.13g
- -
2013年 05月
水 8: 839 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
79.06g
 
57.35g
- -
火 7: 1330 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.15g
 
97.86g
 
155.49g
- -
月 6: 1193 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.71g
 
96.54g
 
139.27g
2916*  1723
日 5: 1349 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.47g
 
120.63g
 
151.61g
- -
土 4: 1370 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
87.66g
 
194.68g
- -
金 3: 270 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
16.00g
 
53.00g
- -
2013年 04月
火 30: 638 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.64g
 
28.32g
 
99.79g
- -
木 4: 200 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
9.00g
 
30.00g
- -
水 3: 815 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.47g
 
33.25g
 
96.51g
2691*  1876
火 2: 1542 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.91g
 
58.71g
 
150.68g
2882*  1340
2013年 03月
水 20: 1228 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.83g
 
46.57g
 
168.91g
- -
月 18: 960 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.43g
 
72.01g
 
121.54g
- -
金 15: 785 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
35.05g
 
108.61g
- -
月 4: 1185 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.92g
 
53.02g
 
150.08g
2809*  1624
金 1: 906 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
24.14g
 
116.51g
- -
2013年 02月
水 27: 1232 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.14g
 
67.63g
 
107.58g
2830*  1598
火 26: 1252 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.95g
 
101.60g
 
124.80g
2523*  1271
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