Danielle@75のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
金 3: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.65g
 
6.20g
 
5.97g
- -
水 1: 951 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.97g
 
52.70g
 
22.84g
- -
2024年 04月
日 28: 1263 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.81g
 
100.19g
 
17.35g
- -
土 27: 1370 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.34g
 
95.94g
 
26.30g
- -
金 26: 1253 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.34g
 
74.56g
 
26.71g
- -
水 24: 948 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.45g
 
62.85g
 
27.57g
- -
火 23: 1036 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.05g
 
60.45g
 
22.82g
- -
月 22: 1864 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
152.79g
 
90.25g
 
32.70g
- -
2023年 08月
木 3: 860 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.24g
 
38.32g
 
54.36g
- -
2023年 04月
火 4: 1145 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.23g
 
54.87g
 
44.26g
- -
2023年 02月
水 15: 187 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.17g
 
5.27g
 
6.09g
- -
月 13: 599 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.24g
 
27.23g
 
16.75g
- -
日 12: 591 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
23.98g
 
11.63g
- -
土 11: 433 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.17g
 
5.66g
 
7.03g
- -
木 9: 552 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.33g
 
16.37g
 
16.12g
- -
水 8: 798 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.42g
 
35.41g
 
19.48g
- -
火 7: 1746 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.86g
 
115.37g
 
34.88g
- -
月 6: 1034 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.10g
 
46.32g
 
22.86g
- -
日 5: 501 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.92g
 
23.18g
 
26.83g
- -
土 4: 595 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.48g
 
24.07g
 
12.54g
- -
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