Vielzufetのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
土 24: 724 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.83g
 
13.80g
 
88.68g
- -
木 22: 1135 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.34g
 
45.89g
 
98.42g
- -
水 21: 1028 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.53g
 
22.55g
 
53.38g
3142*  2114
2024年 01月
日 14: 84 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.18g
 
1.23g
 
8.16g
- -
2020年 10月
火 20: 1593 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.72g
 
113.48g
 
106.71g
- -
月 19: 1534 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.12g
 
57.42g
 
100.47g
3335*  1801
2019年 06月
月 3: 300 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.70g
 
28.08g
 
22.09g
- -
2018年 08月
火 21: 212 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
26.30g
 
9.23g
- -
月 20: 362 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.10g
 
22.94g
 
47.38g
- -
2018年 06月
水 13: 1030 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
59.04g
 
109.15g
- -
月 11: 654 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.46g
 
17.95g
 
92.63g
- -
2018年 05月
水 30: 2079 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.95g
 
59.12g
 
206.68g
3298*  1219
火 29: 1465 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.25g
 
83.21g
 
141.29g
3575*  2110
月 28: 1869 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.04g
 
77.78g
 
150.87g
- -
日 27: 1711 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.50g
 
18.31g
 
158.51g
3121*  1410
土 26: 1822 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.23g
 
26.66g
 
183.94g
2983*  1161
金 25: 1757 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.62g
 
71.34g
 
164.48g
2680*  923
木 24: 1673 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.27g
 
57.78g
 
173.70g
2744*  1071
水 23: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.67g
 
54.44g
 
150.35g
3432*  1931
火 22: 1502 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.75g
 
45.96g
 
158.96g
3067*  1565
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